“其实挺简单的，多吃杂粮对身体好嘛，咱民间不说了吗，多吃五谷杂粮百病不侵。”
“对，有道理。”
其实“多吃五谷杂粮百病不侵”，都是早年的大人们为了哄孩子吃饭，随口胡诌出来的。
哪知若干年后，专家发现这确实有科学道理。
眼下的精制大米白面，都是高gi食物，也就是升高血糖的食物。
不然庙里的和尚为什么一个比一个胖大。
还有阿三男女一个比一个肥。
因为他们不吃肉，菜又吃的少，顿顿大米白面，不胖才怪。
除了大米白面外，眼下精炼的大豆油危害也比较大，反式脂肪酸含量偏高。
但陈凡没法超前去反对这些。
当下，人们才摆脱以前顿顿吃海鲜、顿顿吃五谷杂粮的悲惨生活没多久，你去宣扬吃大米白面精炼豆油对身体不好，别人不把你当精神病才怪。
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